Årets första springtur!!
Ja då var det tisdag, vilket betyder att det imorgon är måndag och snart fredag :D Idag begav jag mig ut på årets första springtur, har inte sprungit sen november så det var verkligen på tiden!! Det blev dock inte en så lång eller snabb springtur, (ca 35 min) men helt perfekt som en start!! Mitt mål är att få det som en rutin att springa 3 gånger i veckan minst. Det var runt augusti som jag verkligen tog tag i springande, innan dess har jag verkligen hatat det och aldrig orkat springa med än 15 minuter då jag dels tyckte det var jobbigt men framför allt tråkigt! Men i augusti månad hände något och helt plötsligt älskar jag att springa, eller det är iallafall vad jag intalar mig funkar!! Efter springturen mötte jag upp en kompis och tog en PW (powerwalk), totalt blev det cirka 12 km, härligt!

Tänkte tipsa om en app till iPhone som jag verkligen gillar och som gör bland annat springandet lite roligare!! Appen heter RunKeeper och mäter via GPS ut vart du springer och markerar ut det på en karta, sen beräknar den kalorier, tid, medelhastighet och distans! Nu kanske man inte kan lita på dessa värden till 100% men den gör i allafall att springningen känns roligare mentalt!
Nu är det dags att sova för min del, imorgon blir det antingen en till springtur eller en sväng till gymmet, den som lever får se!



/Agnes
Kommentarer
Postat av: Torsteinmonica
Hello, This site is a brilliant idea!
Trackback