Nu ska cykeln fram!!
Fick nyss en lysande idé - nämligen att börja cykla till basketen, det är cirka 7km dit vilket betyder att det totalt blir 1,4 mil vilket blir 5,6 mil per vecka = kanon! Gäller ju att få in vanan att sitta på en sadel, fem timmar det är mycket! Men inte bara det, det går mycket fortare att ta sig till och från träning samt det är gratis motion! Tummen upp för det!
Så nu kommer min träningsvecka:
Måndag: Basket - check
Tisdag: Basket + cykling
Onsdag: Basket + cykling
Torsdag: VILA
Fredag: Basket + cykling
Lördag: VILA
Söndag: Spinning eller Body Compact
Nu kör vi!!
Funkar tyvärr inte att ladda upp bild så får återkomma men en karta över min cykling till träningen ;)
Kommentarer
Trackback
