Back on track
Ja nu är jag allt på banan igen, känner dock fortfarande av den intensiva helgen i Paris men det ska inte stå i vägen för mitt tränande! Idag efter skolan stack jag ut och sprang 8 km runt Djurgården i den härliga eftermiddagssolen. Är faktiskt imponerad av mig själv eftersom det var ett tag sedan jag sprang så långt, men skönt var det iallafall! Har också skrivit upp ett träningsschema för veckan som ska hållas!
Måndag: Vila
Tisdag: Springa - check
Onsdag: Shape
Torsdag: Springa + PowerWalk
Fredag: Zumba + styrkeprogram
Lördag: Vila (jobb)
Söndag Vila (jobb)
Fyra träningspass allt som allt, kanske inte överdrivet mycket men det räcker gott och väl som en "kom-i-gång-vecka"!
Nu är det dags att plugga sen blir det filmkväll med en semla, det är trots allt fettisdagen!
Min tisdag
/Ag
Kommentarer
Trackback
